Ancora poco usato nel mondo Occidentale l'olio di Argan è uno dei più preziosi presenti in natura, dai benefici a dir poco infiniti. In cucina si distingue per il sapore unico
a metà tra la nocciola e la mandorla dolce: ricco di antiossidanti aiuta a contrastare i radicali liberi e accelera il processo di rigenerazione cellulare.
Grazie all'elevato contenuto di vitamine A, E e F, di acido linoleico e di Omega 3 e 6 svolge un'azione antiage attenuando la comparsa delle rughe sulla pelle, migliora l'attività cardiovascolare, riattiva i neuroni e protegge i tessuti connettivi. Ideale anche per combattere il bruciore tipico della psoriasi e per ridurre di ben l'80% il processo di desquamazione.
Aiuta poi il processo di guarigione delle bruciature e, se applicato due volte al giorno, favorisce addirittura la scomparsa delle piaghe da decubito. Unico e difficilissimo da reperire, questo olio magico è stato dichiarato patrimonio dell'umanità dall'Unesco.
L'olio di Argan viene estratto a freddo dai frutti dell'Argania Spinosa, una pianta millenaria che cresce esclusivamente nella regione desertica del Souss tra Marrakech, Agadir ed Essaouira. Per produrne un litro sono necessari i frutti di 6 alberi e ben 16 ore di lavoro.
Come preparare il viso, i corpo e anche i capelli all'estate? Versatile e dai mille impieghi. In pochi sanno che l’olio di macadamia ha numerose e diversificate proprietà cosmetiche e benefiche. Prima fra tutte, per quest'olio che proviene da una pianta australiana, la capacità di favorire la naturale bellezza della pelle del viso e per trattamenti anti-età.
Solitamente dopo i 40 anni le ghiandole sebacee sono meno attive e la pelle del viso perde elasticità e compattezza: l’olio di macadamia è l’ideale per prevenire questi cambiamenti della pelle, visto che è una sostanza molto simile al nostro sebo, che viene facilmente riconosciuta e assorbita dalla pelle. E' utile anche per accelerare il processo di guarigione di molte ferite lievi, visto che viene assorbito facilmente ed aiuta le cellule a rigenerarsi.
Un altro beneficio dell’olio di macadamia è la prevenzione contro scottature solari, soprattutto grazie al suo effetto idratante: basterà usare l'olio puro su viso, collo e décolleté. E' inoltre un valido alleato per la naturale bellezza e lucentezza dei capelli.
Essendo un’ottima fonte di vitamina E, se ne consiglia l'utilizzo a tutte le persone che desiderano migliorare la salute e l’aspetto dei proprio capelli o per chi ha problemi di tendenza al crespo. Benefico persino per la salute, visto che previene un gran numero di malattie di natura cardiaca.
Depurative, disintossicanti, energetiche, diuretiche, antireumatiche, rinfrescanti e utili per alzare le difese immunitarie.
Sono forse pochi a sapere che nelle ciliegie sono nascoste svariate proprietà benefiche. Gli effetti di questo frutto tardo primaverile dal colore rosso scuro, riguardano soprattutto il sistema nervoso. Grazie alla presenza di calcio e oligominerali (magnese, zinco e rame) le ciliegie hanno un potere sedativo che blocca lo stress e aiuta a dormire meglio. Come nel caso dell’avena, anche le ciliegie sono una fonte naturale di melatonina.
Uno studio pubblicato sul «Journal of Sleep Research and Sleep Disoders» ha mostrato come il consumo di visciole prima di andare a letto abbia aiutato i partecipanti al test a dormire in modo più naturale e veloce. Una conferma alle sue proprietà rilassanti. Le ciliegie hanno anche un effetto tonico sul sistema nervoso, contribuiscono a rigenerare il tessuto nervoso migliorandone il funzionamento in termini di attenzione e memoria; il tutto grazie ai numerosi sali minerali e micronutrienti contenuti in questi piccoli e saporiti frutti rossi. Inoltre secondo uno studio americano pubblicato su «Arthritis and Rheumatism», mangiare tutti i giorni 10-12 ciliegie permette di ridurre del 75% il rischio di dolori articolari.
Ma la cosa più sorprendente è che il potere calorico delle ciliegie è molto basso, tanto da essere indicate per le diete ipocaloriche e nel regime alimentari dei diabetici.
Fondotinta, polveri per le guance, fard, terre, ombretti e matite. Ma anche rossetti e gloss. E' boom del maquillage da spiaggia, diverso dall'invernale perché formulato appositamente per proteggere dai raggi solari in base al fototipo e nutrire la pelle sotto l'azione disidratante del sole.
Promosso anche dai dermatologi, una volta schierati contro il trucco sotto l'ombrellone perché ritenuto l'artefice di pelle grassa, brufoli e intolleranze cutanee.
Ora l'American Academy of dermatology plaude al maquillage da spiaggia dotato di filtri solari aggiuntivi, includendo fra le strategie anti-sole più efficaci per prevenire i tumori della pelle, insieme alle creme idratanti schermanti e ai prodotti solari classici.
«I nuovi filtri sono uno strumento importante contro il cancro della pelle ed è importante che ognuno scelga i vari prodotti in base al proprio fototipo da usare al mare o in città» afferma Zoe Draelos, docente di Dermatologia alla Duke university school of medicine di New York.